Reizen en Yoga

Persoonlijk

Lieve lezer,

Het thema van vandaag is reizen, of beter gezegd; reizen &  yoga. Want, hoe integreer ik die twee eigenlijk, in combinatie met onze drie kids 😉?!

Reizen

Reizen is altijd een groot onderdeel geweest van mijn leven. Als 16-jarig meisje wist ik precies wat ik wilde studeren; namelijk Toerisme. Met als reden dat ik de wereld wilde zien en ontdekken, en wat is dan een betere manier om dit te combineren met je werk? En dat is gelukt, ik heb vele jaren mogen werken voor (de beste!) touroperator die Nederland heeft gekend, Oad Reizen. Voor altijd zal ik ze dankbaar zijn dat ze mij als “vers afgestudeerde ” een kans hebben gegeven met een baan als Accountmanager, een baan waar je eigenlijk werkervaring voor nodig hebt. Maar kennelijk zagen ze iets in me en ik heb daardoor de kans gekregen onwijs veel te leren en te mogen reizen. En wat hebben al die reizen veel voor mij betekent, want met reizen creëer je nieuwe ervaringen (equals meer kennis!), maak je herinneringen, leer je van andere culturen, leer je meer over jezelf, om maar een paar voordelen te noemen.

Reizen & Yoga

Daarom vind ik de combi ook zo mooi, reizen en yoga. Beiden zorgen o.a. voor een verlaging van je stressniveau en voor een absolute “geluk boost”. Door je te onttrekken uit je normale routine en je vertrouwde omgeving, kan je brein zich resetten en vernieuwen. Daarnaast biedt reizen naar (nieuwe) bestemmingen je de kans om nieuwe mensen te ontmoeten, verschillende culturen te ervaren en nieuwe vaardigheden te leren. Iedereen kent toch wel het gevoel van “herboren” als je terugkomt van vakantie? Vol nieuwe inspiratie, ideeën en positieve energie?

Sinds ik yoga beoefen, gaat mijn yoga mat dan ook op elke reis mee. Dat betekent niet dat je per se elke dag een uur lang op je yoga mat hoeft te staan. Yoga zit hem juist ook in de kleine momentjes. Rol overigens direct je yoga mat uit als je bij je vakantieverblijf aankomt, dat is vele malen uitnodigender dan wanneer hij opgerold in een hoekje staat 😉. Want zo zul je zien dat je zelfs op momenten waar je niet veel tijd hebt, toch wat korte rek- en strekoefeningen of ademhalingsoefeningen kan doen.

Doordat ik al yoga beoefen sinds dat onze kinderen klein zijn, zijn ze het gewend en verloopt dat eigenlijk altijd heel ontspannen en op een natuurlijke manier. Of ze rennen en dansen om me heen, maar nog vaker doen ze eigenlijk met me mee, het inspireert ze en dat maakt mij dan weer heel gelukkig.

But don`t get me wrong, ook ik ken de zogeheten vakantiestress, het van alles “moeten”; inpakken, huis op orde maken, werk en andere verplichtingen. Daarmee wil ik zeggen dat ook ik niet altijd 100% ontspannen ben, ook ik heb dagen dat ik hoger in mijn stress zit en het maar lastig vindt om te relaxen, laat staan yoga te beoefenen, we are all humas after all 😊!

Zuid-Frankrijk → Surfing

Terwijl jullie deze blog lezen, zijn wij onderweg naar een nieuwe bestemming, namelijk Hossegor, Zuid-Frankrijk. Het is een droom van mijn man sinds vele jaar hiernaartoe te reizen, want Atlantische Ocean equals “surfing” en dat is voor hem een vorm van totale meditatie. And I can relate, wegkijkend in een never ending ocean is voor mij een absolute vorm van totale ontspanning. Yoga mat is natuurlijk ingepakt, samen met twee surfboards, skateboards en kleding voor alle weersoorten.

Houd mijn Instagram pagina dus in de gaten de komende week voor de nodige “Ocean Content” 😊.

Love Tamara

 

Dit artikel delen:

Vorig bericht
Hoe ziet mijn dag tot dag eruit en wat feitjes over mij 😊
Volgend bericht
Zuid-Frankrijk → Family Time

Lees meer!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.