“Yoga doe je voor jezelf. Focus op jezelf en je eigen groei.”

Over Tamara Finocchiaro

Yoga met tamara

Hi, mijn naam is Tamara.

Voor mijn werk heb ik veel van de wereld mogen zien en op 1 van deze mooie reizen heb ik mijn (nu) man ontmoet.

Ik was destijds begin dertig, heb mijn baan opgezegd, huis verkocht en ben met twee koffers verhuisd van Nederland naar een remote eiland in de Atlantische Oceaan.

Op dit bijzondere Spaanse eiland heb ik kennis gemaakt met Yoga, net na de geboorte van mijn oudste dochter Nora.

Ik ben iemand die met beide benen op de grond staat, in Nederland een druk leven leidde en nooit echt openstond voor spiritualiteit.

Door de verhuizing naar Fuerteventura, een eiland wat in de basis weinig te bieden heeft, werd ik echter gedwongen mezelf opnieuw uit te vinden.

In het begin voelde ik nog veel onrust, o.a. Yoga heeft mij geholpen de rust in mezelf te vinden, met vallen en opstaan natuurlijk.

Yoga was van ‘mij’.

Inmiddels zijn we heel wat jaren verder, hebben we na Fuerteventura nog een aantal jaar op Mallorca gewoond, waar onze tweelingdochters geboren zijn. Drie kleine kinderen, al wonen in het buitenland, ook hier heeft yoga heel veel voor me betekent.

Yoga was namelijk een van de weinige dingen dat van “mij” was. Na het ongeveer 5 jaar te hebben beoefend, heb ik besloten om dieper in de materie te duiken, mijn fantastische yoga lerares (tot de dag van vandaag) Bharti (wonend op Fuerteventura) heeft mij hierin begeleid en sinds Maart 2022 mag ik officieel yoga les geven.

Ik hoop oprecht dat ik jullie dezelfde rust kan bieden in mijn lessen, als dat het mij geeft.

Yoga moet geen pijn doen

Ik voel me vereerd je te ontmoeten bij mijn yogales, laten we lief en respectvol zijn tegen elkaar.

Liefs,
Tamara

Yoga voor verbinding met jezelf

Normen en waarden van Yoga met Tamara.

Luister naar je lichaam, yoga mag geen pijn doen, respecteer je lijf.

Alle lessen worden online aangeboden en in kleine groepen. Een “intieme en persoonlijke” sfeer is heel belangrijk. Zoek voor jezelf in je huis een rustgevende plek op, steek wellicht een kaarsje aan, zet een glaasje water naast je yoga mat en houdt je telefoon op afstand.

Yoga wordt beoefend zonder schoenen en op je eigen yoga mat. Ik zou je vriendelijk willen vragen om je mobiele telefoon tijdens de les op stil te zetten.

Yoga doe je voor jezelf, het gaat er niet om wie er het meest flexibelst is, focus je op jezelf en je eigen groei 😊

Tot slot: het is voor mij heel belangrijk dat iedereen zich welkom en “veilig” voelt in mijn yogales.